스피드 바카라 알레르기 호환
갈레트는 얇게 구운 요리입니다. 스피드 바카라를 최대한 얇게 자르고 깔끔하게 요리하십시오. 반죽이 잘 맞지 않으면 간식에 약간의 쌀가루를 넣으십시오. 베이컨의 짠맛과 맛은 간단한 성분으로도 맛있습니다.
칼로리 | 202KCAL |
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소금 등가 | 0.2g |
요리 시간 | 10-25 분 |
스피드 바카라 스피드 바카라
150G
Minna No Dining Table® 고급 반 베이컨
2 시트
SALT
0.2G
Pepper
소량
쌀가루
2 TSP (6G)
오일
2 큰 스푼 (24g)
1.
스피드 바카라를 길이 2cm, 너비를 1mm로 잘라냅니다. (당신이 그것을 가지고 있다면, 당신은 파쇄 된 슬라이서를 사용할 수 있습니다.) 베이컨을 1.5cm와 2mm 너비의 파쇄 조각으로 자릅니다.
2.
스피드 바카라와 베이컨을 그릇에 넣고 소금, 후추 및 쌀가루를 넣고 섞습니다.
3.
똑같이 같은 부품을 나누고 가열 된 프라이팬에 10cm 직경 원형 모양으로 뿌려서 저열로 요리하십시오. 튀긴 수건으로 굽고 요리 할 때 뒤집습니다.
4.
양쪽을 갈색으로 만들면 부엌 종이가 늘어선 접시에서 제거하고 기름을 배출하십시오. 그릇에 서빙하십시오.
단백질 | 2.6G |
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지질 | 12.2g |
탄수화물 | 15.7g |
칼슘 | 3mg |
철 | 0.3mg |
마그네슘 | 16mg |
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아연 | 0.3mg |
비타민 A | 0μg |
비타민 B1 | 0.01mg |
비타민 B2 | 0.02mg |
비타민 C | 28mg |
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비타민 D | 0.0μg |
식이 섬유 | 0.9G |
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 한 번의 서빙입니다.
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