1.

햄을 길이 1.5cm, 너비를 5mm로 얇게 썬다. 스트레이너에서 닭 가슴살을 제거하고 끓여서 식히면 손으로 느슨해집니다. 오이를 2mm 두께의 대각선 얇은 슬라이스로 얇게 썬 다음 줄을 서서 파쇄하십시오.

2.

드레싱 조미료를 혼합 [A]. 닭 가슴살, 오이, 옥수수 전체와 햄을 그릇에 넣고 드레싱과 섞는다.

3.

숟가락으로 사과의 핵심을 반 자르기. 2mm 두께의 슬라이스로 가로로 슬라이스하고 열 내성 용기에 배열하고 감싸고 마이크로파 (600W)로 1 분 30 초 동안 가열하십시오.

4.

프릴 상추를 접시에 넣고 사과의 절반을 올려서 조금씩 움직여 하트 모양의 프레임을 만듭니다. 2의 절반을 넣으십시오. 같은 방식으로 다른 것을 만드십시오.