바카라 게임 알레르기 호환

어린이의 날 바카라 게임

모든 사람을 모으는 바카라 게임는 매우 재미 있습니다. 큰 잉어 스 트리머의 케첩 쌀을 둘러싸십시오. 잉어 스 트리머가 많이 수영을하고 함께 축하합시다. 내가 싫어하는 야채를 먹을 수 있다고 생각합니다. 주변의 계절 과일도 사용하십시오.

칼로리 423KCAL
소금 등가 1.2G
요리 시간 25 분 이상
  • 에너지와 소금 등가는 1 서빙 금액입니다.
8 개의 품목 중에 사용 된 원수 성분
구운 노리 (새우와 게)
20 가지 품목 중에 사용 된 원수 성분
닭고기, 오렌지, 허리 햄 (돼지 고기)
  • 대체 성분이 반드시 영양 가치를 대체 할 필요는 없습니다.

① 잉어 스 트리머 쌀

재료(2 명)

  • 300G

  • Minned Chicken

    50G

  • Onion

    1/4 조각 (50g)

  • Carrot

    25G

  • 오일

    1 TSP (4G)

  • 토마토 케첩

    2 큰 스푼 (36g)

  • 소금

    1/10 tsp (0.6g)

  • Pepper

    소량

  • 오이

    10G

  • Minna No Dining Table® 고급 허리 햄

    1 시트

  • Reddish

    2mm 두께의 얇게 썬 둥근 (10G)

  • 구운 노리

    작은 금액 (0.1g)

만드는 방법

  • 1.

    잉어 스 트리머 쌀을 만듭니다. 양파와 당근을 작은 조각으로 자릅니다. 프라이팬에 기름을 데우고 다진 닭고기, 양파 및 당근을 넣고 가볍게 요리되면 쌀을 넣으십시오. 토마토 케첩을 넣고 섞어 소금과 후추로 양념하십시오.

  • 2.

    오이를 2mm 두께의 라운드로 자릅니다. 직경이 약 2.5cm 인 둥근 모양으로 무과 햄을 제거하십시오. 그릴을 직경 1cm 둥근 조각으로 자릅니다. 쌀의 1을 직사각형 용기에 포장하십시오. 접시에 열고 플라스틱 랩으로 덮고 잉어 스 트리머 모양으로 손을 대십시오. 오이와 햄을 쌀 위에 정렬하여 비늘을 만들고, 구운 해초를 무래 위에 놓아 눈을 만들고 그것을 착용하십시오.

② 과일 샐러드

재료(2 명)

  • 상추

    30G

  • Green Asparagus

    2 병 (30g)

  • 딸기

    3 조각 (30g)

  • 오렌지

    1/2 조각 (100g)

만드는 방법

  • 1.

    과일 샐러드 만들기. 당신의 손으로 작은 조각으로 새끼를 타르. 필러로 아스파라거스를 껍질을 벗기고 5mm 두께의 대각선으로 자르고 빨리 끓입니다. 딸기를 제거하고 반으로 자릅니다. 오렌지 과일을 제거하고 한 번 묶음을 대각선으로 반으로 자릅니다.

③ 드레싱

재료(2 명)

  • 레몬 주스

    2 tsp (10g)

  • 1 TSP (7G)

  • SALT

    작은 금액 (0.2g)

  • 올리브 오일

    2 tsp (8g)

만드는 방법

  • 1.

    드레싱 만들기. 레몬 주스, 꿀, 소금을 섞고 올리브 오일을 넣고 잘 섞는다.

  • 2.

    잉어 스 트리머 쌀 주위에 과일 샐러드를 놓고 그 위에 드레싱을 부어 넣으십시오.

사람 당 영양가

단백질 11.7g
지질 8.9G
탄수화물 72.2g
칼슘 34mg
0.9mg
마그네슘 33mg
아연 1.4mg
​​비타민 A 120μg
비타민 B1 0.14mg
비타민 B2 0.12mg
비타민 C 31mg
비타민 D 0.0μg
식이 섬유 2.5G

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Nippon Ham은 음식 알레르기와 가족이 식사를 준비하는 데 도움이되는 음식 알레르기에 적합한 바카라 게임와 비디오를 소개합니다.

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