음식 알레르기 호환

안전 바카라 ​​레인지로 만든 속도 상추 볶음밥

안전 바카라 ​​레인지로 만든 속도 양봉체 볶음밥

더운 계절에 불을 사용하기가 힘든시기이며 부엌에 서기가 어렵지만, 이것은 쉽고 한 사람에게는 빠르게 할 수 있습니다. 양상추는 생생하고 많이 먹기가 어렵지만 안전 바카라 레인지가있을 때 먹는 것이 더 쉽습니다.

칼로리 300kcal
소금 등가 1.9G
요리 시간 10 분 이내
  • 에너지와 소금 등가는 하나의 서빙을위한 것입니다.
8 개 항목 중에 사용 된 원수 성분
간장 (밀)
20 개의 품목 중에서 사용 된 원수 성분
간장 (콩), 허리 햄 (돼지 고기)
  • 대체 성분이 반드시 영양 가치를 대체 할 필요는 없습니다.

재료(1 인용)

  • Minna No Dining Table® Advanced Loin Ham

    1 시트

  • 따뜻한 쌀

    150G

  • 라이브 양파

    3CM (8G)

  • 안전 바카라

    3 시트 (40g)

  • 작은 녹색 양파

    1 병 (5G)

  • 오일

    1/2 TSP (2G)

  • 간장

    2/3 TSP (4G)

  • SALT

    1/6 TSP (1G)

  • Pepper

    소량

만드는 방법

  • 1.

    햄을 1cm 큐브로 자르고 긴 양파를 대략 자릅니다. 양안전 바카라를 한 입 크기의 조각으로 타르트하고 양파를 작은 조각으로 자릅니다.

  • 2.

    쌀을 열 내성 그릇에 넣고 햄과 녹색 양파를 뿌린 다음 기름을 붓습니다. 포장없이 안전 바카라 레인지 (600W)에서 약 1 분 동안 가열 한 후 제거하고 섞어 섞습니다.

  • 3.

    동기화. 양안전 바카라, 간장, 소금 및 후추를 넣고 플라스틱 랩을 덮지 않고 약 1 분 동안 다시 가열하십시오.

  • 4.

    부드럽게 만들고 녹색 양파를 넣고 빨리 섞습니다.

1 인당 영양가

단백질 7.0G
지질 3.3G
탄수화물 58.4G
칼슘 19mg
0.4mg
마그네슘 19mg
아연 1.0mg
비타민 A 16μg
비타민 B1 0.05mg
비타민 B2 0.04mg
비타민 C 5mg
비타민 D 0.0μg
식이 섬유 1.2G

음식 알레르기로 고통받는 모든 사람들의 경우

Nippon Ham은 음식 알레르기와 가족이 식사를 준비하는 데 도움이되는 음식 알레르기에 적합한 안전 바카라와 비디오를 소개합니다.

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