음식 알레르기 호환

트위스트 바카라 룰 몸집이 작은 Oko

이 메뉴는 식품 알레르기 친화적 인 제품을 사용합니다. 이 물린 크기의 Chijimi 바카라 룰 Petit Oko는 두부, 베이컨 및 다채로운 야채로 만들어졌으며 참기름으로 구운 맛이 좋고 먹기 쉬우 며 점심을 먹을 수 있습니다!

칼로리 115kcal
소금 등가 1.1g
요리 시간 10-25 분
  • 에너지 및 소금 등가는 1 서빙 금액입니다.
8 개의 품목 중에 사용 된 원수 성분
아니오
20 가지 품목 중에 사용 된 원수 성분
베이컨 (돼지 고기), 두부 (콩), 참깨 (시드)
  • 대체 성분이 반드시 영양 가치를 대체 할 필요는 없습니다.

재료(4 명)

만드는 방법

  • 1.

    고추, 붉은 파프리카 및 양파를 3cm 길이의 얇은 조각으로 자르고 플라스틱 랩으로 싸서 40 초 동안 전자 레인지 (600W)에 가열하십시오. 베이컨을 1cm 너비의 조각으로 자릅니다.

  • 2.

    Konomiyaki/Takoyaki Base Mixed Flour and Silken Tofu를 그릇에 넣고 매끄럽게 섞은 다음 야채와 베이컨을 1에서 첨가하고 대략 섞는다.

  • 3.

    프라이팬에 참기름을 붓고 반죽을 2에서 물린 크기 조각으로 배열하고 (약 8 개) 모양을 만들어냅니다. 중간 열 위에 놓고 양쪽을 요리하십시오. 참기름이 충분하지 않으면 추가하십시오.

  • 4.

    타카 요아 키베이스 오코노미야키로 만든 특별한 소스와 함께 제공합니다.

사람 당 영양 가치

단백질 2.3G
지질 4.2G
탄수화물 17.1g
칼슘 -
-
마그네슘 -
아연 -
비타민 A -
비타민 B1 -
비타민 B2 -
비타민 C -
비타민 D -
식이 섬유 -

음식 알레르기로 고통받는 모든 사람들의 경우

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*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙에 있습니다.

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