Flail 바카라 사이트 추천 수준 자체 점검
바카라 사이트 추천 징후 확인
아래 점검 목록을 사용하여 바카라 사이트 추천 위험을 쉽고 정확하게 확인할 수 있습니다. 이것은 도쿄 대도시 건강 및 장수 의료 센터에서 독립적으로 개발 한 간단한 목록이며, 다음 15 가지 질문에 답하는 간단한 목록입니다.
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총 점수가 4 명 이상인 사람들은 이미 깜박 거렸다. 2-3 점을 기록하면 여분의 바카라 사이트 추천이 있다고 판단되며 0-1 점을 득점하면 바카라 사이트 추천함이 없다고 판단됩니다.
바카라 사이트 추천함
Frailty는 건강한 상태와 치료가 필요한 상태 사이에 위치한 상태를 말하며 향후 치료가 필요할 위험이 높습니다. 바카라 사이트 추천함을 예방하는 것은 조기 치료 예방입니다. 바카라 사이트 추천함, 중간 정도의 운동, 단백질 섭취 및 사회 활동에 참여하는 것이 중요합니다.
다음 질문에 답하고 "예"또는 "No."를 선택하십시오.
물리적
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1. 올해에 쓰러진 적이 있습니까?예아니오
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2. 불편없이 약 1km의 거리를 계속 걸을 수 있습니까?예아니오
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3. 눈이 정상적으로 보이나요 (참고 : 안경으로 착용 할 수도 있습니다)예아니오
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4. 당신은 종종 집 안에서 걸려 넘어 지거나 미끄러 져?예아니오
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5. 넘어지는 것을 두려워하기 때문에 때때로 외출을 자제합니까예아니오
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6. 작년에 입원 했습니까?예아니오
영양
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7. 최근에 식욕이 있습니까예아니오
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8. 지금 대부분의 음식을 씹을 수 있습니까? (참고 : 의치를 사용할 수 있습니다)예아니오
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9. 지난 6 개월 동안 3kg 이상을 잃었습니까?예아니오
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10. 지난 6 개월 동안 이전에 비해 몸에서 근육과 지방을 잃었다 고 생각하십니까?예아니오
사회
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11. 당신은 종종 집 밖에서 하루 종일 집 밖에서 집에 머물러 있습니까?예아니오
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12. 보통 2-3 일마다 한 번 정도 외출합니까 (참고 : 정원에서 나가거나 쓰레기를 꺼내는 것은 포함되지 않습니다)예아니오
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13. 취미, 재미, 집 안팎에서하는 것을 좋아합니까?예아니오
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14. 친밀하게 말할 수있는 이웃이 있습니까?예아니오
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15. 당신은 당신의 이웃 외에 당신과 가까이 있지 않은 친구, 별거 가족 또는 친척이 있습니까?예아니오
결과 확인
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매우 중요합니다. 바카라 사이트 추천 준비를하려면 아래 기사를 읽으십시오.
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총계가 4 점 이상인지주의하십시오.
출처 : 도쿄 건강 및 장수 센터 연구소
