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탄두리 라이브 바카라
생선 그릴을 찾고 있다면 그릴의 정도를 확인하고 실수가 없습니다!
| 칼로리 | 371KCAL |
|---|---|
| 소금 등가 | 2.0G |
| 요리 시간 | 25 분 이상 |
- 에너지와 소금 등가는 1 서빙을위한 것입니다.
재료(2 명)
-
6 닭 날개
-
소금과 후추
적절한 금액
-
a
일반 요구르트
4 스푼
-
a
카레 파우더
1 스푼
-
a
Consomme Base
1 TSP
-
a
커민 파우더
1/4 tsp
-
a
파프리카 파우더
1 TSP
-
a
케첩
1 스푼
-
a
잔디 마늘
1 라운드
-
a
생강 (Grated)
1 라운드
-
Carrot (5cm로드 형)
1/3 병
-
삶은 콩 (삶은)
8 병
-
무선 (5cm 막대 모양)
1/6 병
-
무선 (2 개의 동일한 부분)
2 조각
만드는 방법
-
1.
닭 날개를 자르고 소금과 후추를 뿌린다. (※ 1)
-
2.
지퍼가 달린 보관 백에 1과 [a]를 결합한 다음 약 1 시간 동안 그대로 두십시오.
-
3.
2를 정리하고 생선 그릴에 굽습니다. 표면이 갈색으로 만들어 요리 될 때까지 측면 당 10 ~ 15 분 동안 중간 열에서 굽습니다.
-
4.
당근, 콩 콩, 무기 및 무기가있는 그릇에 3을 넣습니다.
- *1. 당신이 그것을 자르면, 절인 소스는 쉽게 침투 할 것이며, 이는 또한 끼는 시간을 줄입니다.
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- 소금 등가
- 요리 시간
*에너지와 소금은 1 서빙에 적합합니다.
