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콩 우유 프렌치 토스트 허리 햄과 실시간 바카라 두 종류
| 칼로리 | 512kcal |
|---|---|
| 소금 등가 | 2.7G |
| 요리 시간 | 10-25 분 |
- 에너지와 소금은 1 서빙 금액입니다.
재료 (1 인용)
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4 시트
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체다 실시간 바카라 (슬라이스)
1/2 시트 (15G)
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모짜렐라 실시간 바카라 (슬라이스)
1/2 시트 (15G)
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빵 (5 조각)
1 시트
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시금치
1 공유
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샐러드 오일
조정 가능
-
a
소금, 고추
작은 양
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a
Egg
1 조각
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a
콩 우유
200ml
-
샐러드 오일
적절한 금액
만드는 방법
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1.
햄을 1/2로 자릅니다. 각 실시간 바카라를 5mm 너비의 조각으로 자릅니다. 시금치를 5cm 길이로 자르고 소금과 후추로 양념하십시오.
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2.
빵을 1/2 대각선 조각으로 자르고 주머니 모양의 상처를 만들고 4 개의 시금치, 실시간 바카라 및 햄의 순서대로 놓습니다. 이 중 두 가지를 만드십시오.
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3.
[a]에 잘 담그고 양쪽 양면을 섞고 프라이팬에 오일을 가열하고 양쪽에 굽고 갈색으로 굽습니다.
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아이콘 설명
- 칼로리
- 소금 등가
- 요리 시간
*에너지와 소금 등가는 한 번의 서빙입니다.
