반찬 (서부 음식)

Gort 야채

칼로리 145KCAL
소금 등가 2.7G
요리 시간 10 분 이내
  • 에너지 및 소금은 1 서빙 금액입니다.

재료 (1 인용)

  • Skinless Winnie®

    3 병

  • 아보카도

    50G

  • Paprika (빨간색, 노란색)

    20g 각

  • 저렴한 토마토

    3 조각 (30g)

  • a

    국수 수프 (3 배 농축)

    2 tsp

  • a

    Umeboshi (맛)

    1 조각

  • a

    Sugar

    1 TSP

  • a

    MISO

    1/2 tsp

만드는 방법

  • 1.

    아보카도와 파프리카를 각각 1cm 제곱으로 자릅니다. 체리 토마토를 반으로 자르고 윈디는 3 개의 동일한 부분으로 자릅니다.

  • 2.

    [a]를 혼합하십시오.

  • 3.

    파프리카를 내열 용기에 주차하고 1 분 동안 전자 레인지 오븐에 싸서 가열합니다.

  • 4.

    Paprika가 더 이상 가열되지 않으면 컨테이너에 1을 넣고 조미료와 섞습니다.

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아이콘 설명

  • 칼로리
  • 소금 등가
  • 요리 시간

*에너지와 소금 등가는 한 번의 서빙입니다.