클래식 도시락/음식 알레르기 호환
칼로리 | 482KCAL |
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소금 등가 | 1.2G |
요리 시간 | 25 분 이상 |
① 대두와 히지키 샐러드
Minna No Dining Table® 고급 반 베이컨
1 시트 (10g)
Onion
5G
Simmered Soybeans
20G
말린 히지키 (반품)
8G
식초
1 TSP (5G)
오일
1/2 스푼 (6G)
Sugar
핀치
소금과 후추
작은 양
1.
양파를 얇게 자르고 베이컨을 5mm 너비로 자르고 부엌 종이에 뿌리고 약 40 초 동안 마이크로파 (600W)에 가열하여 바삭 바삭하게 만듭니다.
2.
건조 된 콩, 히지키, 양파 및 베이컨을 그릇에 넣고 식초, 기름, 설탕, 소금 및 후추로 계절에 맞습니다.
② Sardine and Burdock 바카라 필승법burger
Sardine
NET 50G
바카라 필승법
10G
Lew Onion
5G
간장
작은 수량
오일
1/4 tsp (1g)
a
Sugar
1/2 tsp (1.5g)
a
간장
1/2 TSP (3G)
a
wed
1/2 tsp (2.5g)
a
럭키
1 스푼 (15G)
a
Katakuri 파우더
1/4 tsp (0.8g)
1.
칼로 정어리를 탭하여 정어리로 만듭니다. 바카라 필승법은 대나무 싹에 잘려서 물에 담그고 있습니다. 녹색 양파를 작은 부분으로 자릅니다. 위를 섞고 간장을 넣고 2 개의 동일한 부분으로 나누고 모양을 만들어냅니다.
2.
프라이팬에 오일을 가열하여 굽고 굽습니다. [A]를 같은 프라이팬에 넣고 두껍게 할 때 열을 끄고 햄버거를 반환 한 다음 리필하십시오.
③ 고구마 차 타월
고구마
25G
wed
100ml
Sugar
1/2 tsp (1.5g)
1.
고구마를 피부를 착용 한 시럽으로 자릅니다. 물, 설탕 및 고구마를 냄비에 넣고 끓인 다음 부드러워지면 소쿠리에 붓고 가볍게 분쇄하십시오. 식히면 플라스틱 랩으로 티 타월에 짜십시오.
④ Moritetsu
쌀
100G
1.
쌀, 콩 및 히지키 샐러드, 정어리 및 버두 햄버거 스테이크, 고구마 티 타월로 도시락을 구입하십시오.
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙입니다.
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