클래식 도시락/음식 알레르기 호환

Sardine and Burdock 바카라 필승법burger Bento

칼로리 482KCAL
소금 등가 1.2G
요리 시간 25 분 이상
  • 에너지와 소금 등가는 하나의 서빙의 값입니다.

① 대두와 히지키 샐러드

재료 (1 인용)

만드는 방법

  • 1.

    양파를 얇게 자르고 베이컨을 5mm 너비로 자르고 부엌 종이에 뿌리고 약 40 초 동안 마이크로파 (600W)에 가열하여 바삭 바삭하게 만듭니다.

  • 2.

    건조 된 콩, 히지키, 양파 및 베이컨을 그릇에 넣고 식초, 기름, 설탕, 소금 및 후추로 계절에 맞습니다.

② Sardine and Burdock 바카라 필승법burger

재료 (1 인용)

  • Sardine

    NET 50G

  • 바카라 필승법

    10G

  • Lew Onion

    5G

  • 간장

    작은 수량

  • 오일

    1/4 tsp (1g)

  • a

    Sugar

    1/2 tsp (1.5g)

  • a

    간장

    1/2 TSP (3G)

  • a

    wed

    1/2 tsp (2.5g)

  • a

    럭키

    1 스푼 (15G)

  • a

    Katakuri 파우더

    1/4 tsp (0.8g)

만드는 방법

  • 1.

    칼로 정어리를 탭하여 정어리로 만듭니다. 바카라 필승법은 대나무 싹에 잘려서 물에 담그고 있습니다. 녹색 양파를 작은 부분으로 자릅니다. 위를 섞고 간장을 넣고 2 개의 동일한 부분으로 나누고 모양을 만들어냅니다.

  • 2.

    프라이팬에 오일을 가열하여 굽고 굽습니다. [A]를 같은 프라이팬에 넣고 두껍게 할 때 열을 끄고 햄버거를 반환 한 다음 리필하십시오.

③ 고구마 차 타월

재료 (1 인용)

  • 고구마

    25G

  • wed

    100ml

  • Sugar

    1/2 tsp (1.5g)

만드는 방법

  • 1.

    고구마를 피부를 착용 한 시럽으로 자릅니다. 물, 설탕 및 고구마를 냄비에 넣고 끓인 다음 부드러워지면 소쿠리에 붓고 가볍게 분쇄하십시오. 식히면 플라스틱 랩으로 티 타월에 짜십시오.

④ Moritetsu

재료 (1 인용)

  • 100G

만드는 방법

  • 1.

    쌀, 콩 및 히지키 샐러드, 정어리 및 버두 햄버거 스테이크, 고구마 티 타월로 도시락을 구입하십시오.

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  • 소금 등가
  • 요리 시간

*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙입니다.