Classic Lunchbox

이 카레 바카라 예측 프로그램 구이 쌀 도시락 상자

모닝 서브 스파이스 향상

칼로리 596kcal
소금 등가 1.4G
요리 시간 10-25 분
  • 에너지와 소금 등가는 한 번의 서빙입니다.

①이 카레 바카라 예측 프로그램 쌀 아침 식사

재료 (1 인용)

  • 모닝 서브

    2 병

  • 180G

  • Shimeji

    30G

  • eringi

    30G

  • Onion

    30G

  • Garl Tube

    1cm

  • Consomme

    1/4 tsp

  • SALT

    작은

  • 바카라 예측 프로그램

    1 스푼

  • 바카라 예측 프로그램 파우더

    작은

  • 올리브 오일

    1/2 스푼

만드는 방법

  • 1.

    Shimeji 버섯은 돌로 제거되어 작은 작은 꽃으로 나누고 Eringi 버섯은 한입 크기로 자릅니다. 양파를 자르고 아침을 1cm 너비의 조각으로 자릅니다.

  • 2.

    올리브 오일, 마늘 튜브 및 양파를 프라이팬에 넣고 저열로 볶습니다. 아로마가 나오기 시작하면 아침 서브, Shimeji 버섯, eringigi, 소금 및 요리를 추가하십시오.

  • 3.

    버섯을 철저히 익히면 쌀과 컨소미와 튀김을 넣으십시오.

  • 4.

    재료가 쌀과 혼합되면 재료를 가장자리로 조금 움직여 프라이팬에 공간을 만듭니다. 바카라 예측 프로그램과 카레 파우더를 넣고 바카라 예측 프로그램을 증발하면서 섞습니다.

  • 5.

    바카라 예측 프로그램이 사라지면 섞어서 볶습니다.

② Moritetsu

재료 (1 인용)

  • 호박

    40G

  • 브로콜리

    40G

  • 올리브 오일

    조정 가능

만드는 방법

  • 1.

    호박을 1cm 너비로 얇게 썰고 브로콜리를 작은 작은 꽃으로 자릅니다.

  • 2.

    1을 내열성 접시에 넣고 부드럽게 감고 1 분 30 초 동안 전자 레인지 (500W)에 가열하십시오.

  • 3.

    올리브 오일을 프라이팬에 넣고 굽습니다.

  • *"이 카레 바카라 예측 프로그램 구운 쌀을 아침 서빙 할 수 있습니다"의 2 단계에서 버섯을 굽을 때 함께 굽는 경우 시간을 절약 할 수 있습니다.

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  • 칼로리
  • 소금 등가
  • 요리 시간

*에너지와 소금 등가는 한 번의 서빙입니다.