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이 쌀 공은 풍부한 바카라 하는 법

Fuyujun and Autumn Collaboration Bento

칼로리 840KCAL
소금 등가 3.8G
요리 시간 10-25 분
  • 에너지와 소금은 1 서빙 금액입니다.

① 바카라 하는 법 휘발유와 함께이 쌀 공

재료 (1 인용)

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  • 1.

    Shiitake 버섯을 손으로 작은 조각으로 나누고 Eringi 버섯을 작고 얇은 조각으로 자릅니다. 당근을 잘게 자릅니다.

  • 2.

    1을 열 내성 용기에 넣고 국수 수프를 넣고 플라스틱 랩에 넣고 1 분 30 초 동안 전자 레인지 (600W)로 가열하십시오.

  • 3.

    ~ 2, 쌀을 넣고 6-7mm 너비의 고리를 얇게 썰고 잘 섞고 소금을 넣고 가볍게 섞는다. 세 부분으로 나누고 플라스틱 랩을 사용하여 쌀 공을 만들고 녹색 Shiso를 추가하십시오.

  • *쌀 공이 무너지지 않도록하려면 떨어지지 않도록하십시오.

② 풍부한 바카라 하는 법 스웨인 달걀

재료 (1 인용)

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  • 1.

    계란, 마요네즈 및 소금을 용기에 넣고 섞는다.

  • 2.

    오일을 뜨거운 달걀 로스트에 넣고 계란 1 액체를 붓고 저열로 굽습니다.

  • 3.

    페이스트 위에 치즈를 놓고 바카라 하는 법 끓인다.

  • 4.

    3을 놓고 굴려서 양쪽 끝을 깔끔하게 자른 다음 반으로 자릅니다.

③ Pepper and Tuna Salad

재료 (1 인용)

  • Pepper (30g)

    1 조각

  • a

    참치 (통조림 음식)

    15G

  • a

    중국 수프베이스 (과립)

    1/4 tsp

  • a

    참깨

    1/3 tsp

  • a

    Black Pepper

    소량

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  • 1.

    고추를 씻고 길이로 반으로 자르고 씨앗을 제거하고 파쇄 된 용기로 자르고 플라스틱 랩으로 넣고 1 분간 마이크로파 (600W)로 가열합니다.

  • 2.

    [a]를 1에 넣고 혼합하십시오.

④ Moritetsu

재료 (1 인용)

  • 브로콜리 (삶은)

    25G

  • 저렴한 토마토 (20G)

    2 조각

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  • 1.

    『豊潤ときのこのおにぎり』を入れ、『豊潤のうずまき卵』、『ピーマンとツナの和え物』を詰めて、隙間にブロッコリー、プチトマトを入れる。

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  • 요리 시간

*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙입니다.