간바이 바카라 추천 (Chiba Prefecture Local Cuisine)

1.

3 색 쌀 공을 만듭니다. 쌀을 세 부분으로 나눕니다. 하나는 다진 절인 자두, 다른 옥수수, 다른 하나는 녹색 해초를 섞어 두 개의 베일 모양의 쌀 공을 만듭니다.

2.

구운 해초를 6 개의 동일한 부분으로 잘라 쌀 공으로 굴립니다.

1.

Mr. 빵을 요리합니다. 녹색 양파를 작은 조각으로 자릅니다. 말 고등어 상단에서 뼈를 제거하고 칼로 정밀하게 두드리고 녹색 양파, 생강 주스, 된장 및 술을 넣고 함께 섞습니다. 그것을 분기로 나누고 파란색 shiso에 놓고 그것을 펴고 그것을 다른 파란색 shiso에 넣으십시오. 같은 방식으로 3 개를 만듭니다.

2.

프라이팬에 오일을 가열하고 말 고대 렐이 조리 될 때까지 녹색 쉬소가 타는 것을 방지 할 때까지 중간 열에 양쪽을 요리합니다.

1.

볶은 시금치를 만듭니다. 시금치를 끓는 ​​물에 끓여 냉수로 가져갑니다. 배수구를 짜서 2cm 길이로 자릅니다.

2.

햄을 1cm x 2cm 스트립으로 자릅니다. 프라이팬에 기름을 데우고 시금치, 햄, 소금 및 후추를 붓습니다.

1.

볶은 호박을 만듭니다. 호박을 5mm 두께의 조각으로 자르고 내열 용기에 정렬하고 플라스틱 랩으로 덮고 1 분 30 초 동안 전자 레인지 (600W)로 가열하십시오.

2.

프라이팬에 올리브 오일을 가열하고 양쪽에 호박을 굽고 소금을 뿌린다.

1.

당근을 2mm 두께의 슬라이스로 자르고 메이플 곰팡이로 제거하여 끓입니다.

2.

도시락에는 화려한 도시락에 3 색 쌀 공, 구운 시금치, 볶은 시금치, 볶은 호박, 체리 토마토 및 당근으로 채워져 있습니다.