클래식 도시락/음식 알레르기 호환
칼로리 | 418KCAL |
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소금 등가 | 1.0G |
요리 시간 | 25 분 이상 |
① 온라인 바카라 Gyohan
米
120G
水
170G
塩
0.4G
Raw 온라인 바카라
10G
1.
씻은 쌀, 소금 및 물을 밥솥에 넣고 요리합니다. 온라인 바카라을 잘게 자르고 햄을 꽃잎 모양으로 제거하십시오.
2.
요리 된 쌀을 온라인 바카라과 섞습니다.
② 미트볼
고기 추가
80G
봄 양배추
30G
Onion
40G
Momen Tofu
60G
Katakuri 파우더
1 스푼 (15G)
塩
1/5 tsp (1.2g)
Pepper
작은 (0.02g)
프라이드 오일
적절한
1.
봄 양배추와 양파를 작은 조각으로 자릅니다. 그릇에 섞어 정어리 고기, 두부, 단단한 밀가루, 소금 및 후추와 섞은 다음 봄 양배추와 양파를 넣고 잘 섞습니다.
2.
1 1을 6 조각으로 롤하고 180 ° C 오일을 볶아 좋은 색상을 만듭니다.
③ 샐러드
새로운 감자
60G
Carrot
6 시트 (30g)
Snap Peas
4 병 (20g)
저렴한 토마토
2 조각 (20g)
1.
감자를 한입 크기의 조각으로 자르고 부드럽게 끓입니다. 당근을 부드럽게 끓여 꽃 모양으로 제거하십시오.
④ Moritetsu
1.
점심 박스의 한 계층을 온라인 바카라 Rice를 쌓고 컷 아웃 햄으로 장식하십시오. 미트볼과 샐러드를 다른 계층에 놓습니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금은 1 서빙에 적합합니다.