클래식 LUCKBOX
전자 레인지 요리에 의한 판매 시간
칼로리 | 474KCAL |
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소금 등가 | 1.9G |
요리 시간 | 10-25 분 |
① 요리 쌀
2 시트
Carrot
20G
Shimeji
20G
따뜻한 쌀
170G
酒
1/2 TSP
국수 수프 (2x 농축
1 스푼
1.
당근과 베이컨을 대략 다르게 자릅니다. Shiitake 버섯을 자르고 작은 조각으로 나눕니다.
2.
술과 국수 수프를 용기에 넣고 플라스틱 랩으로 덮고 2 분 40 초 동안 전자 레인지에 가열합니다.
3.
2 및 2와 따뜻한 쌀과 섞는다.
② 차 토스트 계란
Egg
1 조각
nametake
20G
塩
작은 수량
1.
계란을 그릇에 넣고 치고 냄새와 소금을 넣고 잘 섞는다.
2.
플라스틱 랩과 전자 레인지에서 1 분 20 초 동안 가열합니다.
3.
같은 부품을 나누고 플라스틱 랩으로 싸서 티 타월에 짜서 약 5 분 동안 그대로두고 플라스틱 랩을 천천히 벗겨냅니다.
③ 구운 카마 보코 메이요
Kamaboko
2 조각
마요네즈
1/2 TSP
1.
카마 비코에 마요네즈를 추가하고 토스터 오븐에 4 분 동안 가열하십시오.
④ 드레싱과 브로콜리 드레싱
브로콜리
15G
드레싱 (당신이 좋아하는 것)
1/2 TSP
1.
브로콜리를 용기로 나누고 플라스틱 랩으로 덮고 30 초 동안 전자 레인지에 가열합니다. 좋아하는 드레싱으로 던지십시오.
⑤ Moritetsu
상추
4G
1.
벤토 박스를 요리하고 쌀 같은 요리를 추가하십시오. 양상추가 늘어서 늘어서 티 타월 달걀, 구운 카마 비코 마요네즈, 브로콜리 드레싱을 넣습니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 한 번의 서빙입니다.