모두가 먹을 수있는 도시락

Winnie Flower 무료 바카라 Bento

그냥 한 번에 모두 만들고 포장하십시오!

칼로리 533KCAL
소금 등가 2.0G
요리 시간 10-25 분
  • 에너지와 소금 등가는 한 번의 서빙입니다.

① Winnie Flower 무료 바카라 Ball

재료 (3 명)

만드는 무료 바카라

  • 1.

    쌀을 반으로 나누고 녹색 채소를 반으로 뿌리고 나머지 절반에는 유카리를 섞습니다.

  • 2.

    위니를 6 개의 동일한 부분으로 자르고 플라스틱 랩에 꽃 모양으로 놓은 다음 쌀 60g을 맨 위에 놓고 플라스틱 랩으로 싸서 둥글게 요리합니다.
    * 모양이 정착 될 때까지 그대로 두십시오. 플라스틱 랩으로 도시락에 포장 할 수도 있습니다

② 모닝 서빙 볶은 마요네즈 그릇

재료 (3 명)

  • 모닝 서브

    6 병

  • 양파 (슬라이스)

    60G

  • Mayonnaise

    1 스푼

  • SALT

    작은

  • 올리브 오일

    작은

만드는 무료 바카라

  • 1.

    프라이드 팬에 올리브 오일, 양파 및 소금을 튀기고 부드러워지면 아침 서빙을 넣고 양쪽에 요리하십시오.

  • 2.

    모닝 서브가 갈색으로되면 마요네즈를 넣고 함께 볶아서 마무리하십시오.

③ 당근 샐러드

성분 (3 명)

  • Carrot

    45G

  • 좋아하는 드레싱

    1 스푼

만드는 무료 바카라

  • 1.

    파쇄 된 당근을 좋아하는 드레싱과 섞어 5 분 동안 그대로 두십시오.

  • 2.

    배수구를 배수하고 완료되었습니다.

④ 호박 크림 치즈 샐러드

재료 (3 명)

  • 호박

    100G

  • 크림 치즈

    15G

  • 마요네즈

    1/2 스푼

만드는 무료 바카라

  • 1.

    철저히 제거 된 호박을 헹구고 내부에 습기가있는 베이킹 접시에 넣고 부드럽게 감고 1.5 분 동안 마이크로파 (600W)로 가열하십시오. (뻣뻣한 경우 한 번에 10 초를 추가)

  • 2.

    1, 크림 치즈, 마요네즈, 소금 및 후추를 넣고 호박을 무너 뜨리는 동안 함께 섞는다.

⑤ ground

재료 (3 명)

  • 브로콜리 (삶은)

    60G

  • 삶은 계란

    1 및 1/2

  • 선택의 열매

    적절한 금액

만드는 무료 바카라

  • 1.

    다양한 "와인 한 꽃 쌀 공", "모닝 서브 볶음 마요네즈 그릇", "당근 샐러드", "호박 크림 치즈 샐러드", 예약 된 브로콜리, 삶은 계란을 반으로 자르고 좋아하는 과일이 준비되었습니다.

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  • 칼로리
  • 소금 등가
  • 요리 시간

*에너지와 소금은 1 서빙을위한 것입니다.