모두가 먹을 수있는 도시락
튀김없이 쉬운!
칼로리 | 568kcal |
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소금 등가 | 2.8G |
요리 시간 | 10-25 분 |
① 바카라 필승법 Fried Rice Ball
3 조각
쌀
180G
접착제
조정 가능
1.
쌀을 3 개의 동일한 부분으로 나누고 플라스틱 랩을 사용하여 둥근 쌀 공을 만듭니다.
2.
접착제 절단을 스틱으로 1에 뿌립니다.
3.
얼어 붙은 바카라 필승법 튀김을 얹습니다.
② 꽃 컵에 고기 만두
1 조각
Egg
1 조각
SALT
작은 수량
1.
고기 만두 요리. 계란과 소금을 그릇에 넣습니다.
2.
얇은 알을 만들기 위해 프라이팬에 얇은 샐러드 오일 (포함되지 않음).
3.
얇게 비 슬러프 계란을 사각형으로 자르고 반찬 컵보다 큽니다.
4.
얇은 계란을 꽃잎과 같은 반찬 컵에 넣고 고기 빵을 넣습니다.
③ 오크라 구운 소스
삶은 오크라
2 병
보울 품종
0.3G
국수 수프 (3 배 농축)
1/2 tsp
1.
오크라를 먹기 쉬운 크기로 자르고 용기에 넣습니다.
2.
국수 수프를 넣고 섞고, 보니 토 플레이크를 넣고 섞는다.
④ Moritetsu
저렴한 토마토
1 조각
상추
5G
1.
바카라 필승법 Fried Rice Balls를 도시락에 넣습니다.
2.
상추를 퍼 뜨리고 오크라 소스를 추가하십시오.
3.
고기 만두를 꽃 컵에 넣고 체리 토마토와 함께 제공합니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금은 1 서빙에 적합합니다.
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