데코 벤토 & 캐릭터 벤토/음식 알레르기 호환

견학을위한 점심

① 돼지 쌀 공

재료 (2 명)

만드는 바카라 잘하는 법

  • 1.

    손을 적시고 손끝에 소금을 넣어 타이코 모양의 쌀 공을 만들어 도시락에 넣습니다.

  • 2.

    Wiener의 양쪽 끝, 코에 1 개, 입을 만들기 위해 하나는 반으로 자릅니다. 나머지는 길이로 반으로 자르고 듣습니다.

  • 3.

    건포도를 대략적으로 자르고보십시오. 또한 Wiener 위에 검은 참깨를 넣고 뺨에 매실 바카라 잘하는 법를 붓습니다.

② 베이컨에 싸인 아스파라거스

재료 (2 명)

만드는 바카라 잘하는 법

  • 1.

    아스파라거스의 뿌리를 잘라 내고 스토브와 줄무늬를 제거하고 물을 끓여서 배수하여 배수하십시오. 소금과 후추를 가볍게하고 베이컨으로 감고 이쑤시개로 잡습니다.

  • 2.

    프라이팬에 오일을 가열하여 굴려서 한 입 크기로 자릅니다.

③ 볶음 쇠바카라 잘하는 법와 스튜와 함께 Shimeji

재료 (2 명을위한)

  • 얇은 쇠바카라 잘하는 법

    40G

  • Shimeji

    1/5 팩 (20G)

  • mirin

    2 tsp (12g)

  • 간장

    1 TSP 1/2 (9G)

  • Konbudashi

    1/2 스푼 (22.5g)

  • 오일

    1 TSP (4G)

만드는 바카라 잘하는 법

  • 1.

    쇠바카라 잘하는 법를 3cm 너비의 조각으로 자르고 돌을 제거한 상태에서 Shiitake 버섯을 느슨하게합니다. Mirin, 간장 및 Konbu Dashi를 섞어 결합 된 조미료를 만듭니다.

  • 2.

    프라이팬에 오일을 가열하고, 쇠바카라 잘하는 법와 Shimeji 버섯으로 볶은 다음 조미료와 섞습니다.

④ Sauteed 시금치

재료 (2 명을위한)

  • 시금치

    2 균주 (40g)

  • 오일

    1/2 TSP (2G)

  • 소금과 후추

    작은 양

만드는 바카라 잘하는 법

  • 1.

    시금치 소금 (소금에 절인)을 끓여서 차가운 물에서 배수를 짜서 3cm 길이로 자릅니다. 프라이팬에 기름을 데우고 소금과 후추로 계절에 따라.

⑤ 오이와 소금에 절인 켈프 샐러드

재료 (2 명)

  • 오이

    1/4 병 (25G)

  • Salted Kelp (파쇄)

    3G

만드는 바카라 잘하는 법

  • 1.

    오이를 작은 조각으로 자르고 소금에 절인 켈프를 거칠게 자릅니다. 오이와 소금에 절인 켈프를 그릇에 넣고 섞습니다.

⑥ Morito

재료 (2 명)

  • 딸기

    1 조각

  • 파슬리

    소량

만드는 바카라 잘하는 법

  • 1.

    각각 각각을 도시락에 붙이고 딸기와 파슬리를 반으로 자르고 슬러 핑을 제외하고 색상을 추가하십시오.

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아이콘 설명

  • 칼로리
  • 소금 등가
  • 요리 시간

*에너지와 소금 등가는 한 번의 서빙입니다.