데코 & 캐릭터 벤토
타임 절약 크로켓
칼로리 | 867KCAL |
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소금 등가 | 1.5G |
요리 시간 | 10-25 분 |
① Winnie Croquette 온라인 바카라
2 병
감자 감자
100G
Fried tofu
1 시트
샐러드 오일
3 스푼
A
Mayonnaise
1/2 tsp
A
소금과 후추
작은 수량
A
Granule Consomme
1G
1.
감자를 준비하고, 작은 조각으로 자르고, 물 1 티스푼의 물을 붓고 (양에 포함되지 않음), 푹신한 플라스틱 랩으로 덮고 전자 레인지 600W에서 2 분 30 초 동안 가열하십시오.
2.
[a]를 결합하여 조미료를 만듭니다.
3.
Mash 1과 함께 Masher 또는 무언가를 혼합하고, 3 개의 동일한 부분으로 나누고, 윈디를 코어로 사용하여 감자로 감고 타원형으로 만들어냅니다.
4.
튀긴 두부를 반으로 자르고 뒤집고 3을 내부에 놓습니다.
5.
모든 것이 갈색이 될 때까지 오일을 아래쪽으로 가열 한 팬으로 굽습니다.
6.
반으로 자릅니다.
② 와사비와 마요네즈 구운 시합 버섯
Raw Shiitake
3 조각 (30g)
Wasabi
1/4 tsp
Mayonnaise
1 스푼
1.
Shiitake 버섯을 가볍게 씻고 돌 추력을 제거하십시오.
2.
마요네즈와 와사비를 혼합하여 Shiitake 버섯에 놓습니다.
3.
1200 ° C에서 4 분 동안 오븐 토스터를 굽습니다.
③ Moritetsu
쌀
300G
Yukari Furikake
1/3 tsp
Carrot (삶은)
2G
오크라 (삶은)
8G
상추
3G
파슬리
작은 수량
1.
점심 박스에 쌀을 넣고 양상추를 깔고 와사비 마요네즈와 함께 바람이 부는 크로켓 온라인 바카라의 Shiitake 버섯으로 넣습니다.
2.
오크라를 틈새에 넣고 나비 당근을 장식하십시오. 뿌리를 대각선에 놓습니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙입니다.