데코 & 캐릭터 벤토
햄으로 분할, 놀라운 데코!
칼로리 | 409KCAL |
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소금 등가 | 2.1G |
요리 시간 | 10-25 분 |
① 미라 라이스 볼
2 티켓
쌀
140G
접착제
조정 가능
슬라이스 치즈
조정 가능
1.
쌀을 균등하게 균등하게 나누고 플라스틱 랩을 사용하여 타원형 쌀 공을 만듭니다. 쌀 공 중앙 주위에 3cm 너비의 해초를 감싸십시오.
2.
햄을 5mm로 자릅니다. 붕대처럼 쌀 공에 컷 햄을 굴립니다. 현재 1cm의 접착제 부품을 남겨 두십시오. 플라스틱 랩으로 싸서 햄에 섞습니다.
3.
페이스트 부분에 둥근 치즈를 놓고 페이스트에 눈을 더하십시오.
② 간장에 끓인 카레와 튀긴 계란
Egg
1 조각
wed
100CC
Sugar
1 TSP
간장
1 TSP
카레 파우더
1/4 tsp
오일
1/2 tsp
1.
가열 된 프라이팬에 기름을 당기고 계란을 부수어 튀긴 계란을 만듭니다.
2.
흰색이 반 붐을 일으킬 때 반으로 접고 반달 모양으로 변합니다. 물, 설탕 및 간장 소스를 넣고 카레 가루를 넣으십시오. 주스가 떨어질 때까지 중간 열로 끓입니다.
③ Chikuwa 및 Olive Mayo와 오이
Chikuwa
7G
오이
15G
마요네즈
1 TSP
굴 소스
1/4 tsp
1.
Chikuwa와 Cucumbers를 얇게 썬다. 마요네즈와 굴 소스를 섞은 다음 다진 chikuwa와 오이를 넣고 혼합하십시오.
④ Moritetsu
삶은 브로콜리
10G
상추
3G
저렴한 토마토
1 조각
1.
점심 박스에 미라 쌀 공을 넣습니다. 양상추 석판을 놓고 튀긴 계란, 치쿠와, 오이를 오이 마요, 브로콜리, 체리 토마토로 첨가하십시오.
아이콘 설명
*에너지와 소금은 1 서빙을위한 것입니다.
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