데코 & 캐릭터 벤토
너겟은 알파카로 변환
칼로리 | 559KCAL |
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소금 등가 | 2G |
요리 시간 | 10-25 분 |
① 알파카 라이스 볼
3 조각
쌀
180G
슬라이스 치즈
1/3 시트
접착제
조정 가능
Mayonnaise
작은 수량
케첩
작은 수량
1.
쌀을 3과 똑같이 나누는 것. 랩을 사용하여 타원형 쌀 공을 안전 바카라십시오.
2.
닭 너겟을 데우고 식히십시오. 이쑤시개를 사용하여 치즈를 알파카 얼굴 모양으로 자르고 접착제 대신 마요네즈로 치킨 너겟 위에 놓습니다.
3.
2를 놓고 접착제로 얼굴 부분을 안전 바카라십시오.
마요네즈와 당근
Carrot
15G
통조림 참치
5G
水
1 TSP
塩
작은 수량
피클
작은 수량
Mayonnaise
1/2 TSP
1.
파쇄 된 당근과 용기에 넣습니다. 물을 첨가하고, 부드러운 랩으로 덮고, 600W 전자 레인지에서 1 분 30 초 동안 가열하십시오.
2.
참치, 소금, 후추 및 마요네즈를 1에 첨가하고 혼합하십시오.
③ 구운 오로라 카마 비코
Kamaboko (1cm 너비)
2 조각
Mayonnaise
1/3 tsp
케첩
1/3 tsp
1.
카마 비코 위에 마요네즈와 케첩을 배치하십시오. 토스터 오븐에서 4 분 동안 가열합니다.
④ Moritetsu
삶은 스냅 완두콩
10G
삶은 브로콜리
10G
1.
알파카 라이스 볼, 마요네즈를 곁들인 당근, 구운 오로라 카마 비코, 스냅 완두콩 및 브로콜리를 벤토 상자에 넣습니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금은 한 번의 서빙을위한 것입니다.