서양식 음식/주 반찬
서양식 라이트닝 바카라 고기와 감자
야생 야채와 라이트닝 바카라! 간식으로 추천
| 칼로리 | 508KCAL |
|---|---|
| 소금 등가 | 3.0G |
| 요리 시간 | 10-25 분 |
- 에너지와 소금 등가는 하나의 서빙의 값입니다.
재료(2 명)
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120G
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감자
2 조각
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브로콜리
1/2 조각
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Carrot
1/2 병
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Onion
1/2 조각
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오일
2 스푼
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소금과 후추
사용 가능한 양
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Schauessen Mustard
좋아한다면
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wed
600ml
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a
소프트 컨소드
2 조각
-
a
화이트 와인
4 큰 스푼
만드는 방법
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1.
라이트닝 바카라을 원하는 두께로 자르고 감자를 껍질을 벗기고 먹기 쉬운 감자를 껍질을 벗기고 브로콜리를 먹기 쉽게 만듭니다. 당근을 조각으로 자르고 양파를 빗으로 자릅니다.
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2.
프라이팬에 오일을 가열하고 중간 열 위에 놓고 볶습니다.
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3.
맛이 모든 것에 익숙해지면 [A]를 추가하고, 열을 낮추고, 제거하고, 덮고, 15 분 동안 끓입니다.
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4.
재료가 부드러워지면 소금과 후추로 양념하십시오.
- *원한다면 겨자를 선택하십시오.
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아이콘 설명
- 칼로리
- 소금 등가
- 요리 시간
*에너지와 소금 등가는 한 번의 서빙입니다.
