서양식 음식/주 반찬
멜티 치즈는 참을 수 없습니다!
칼로리 | 612kcal |
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소금 등가 | 4.4G |
요리 시간 | 10-25 분 |
2 조각 (돼지 라이브 바카라 필레)
소금과 후추
작은
샐러드 오일
1 스푼
호박
1/2 병
저렴한 토마토
6 조각
호박
1/8 조각
슬라이스 치즈
2 시트
이탈리아 파슬리
작은
1.
돼지 라이브 바카라를 삼가 소금과 후추를 뿌린다. 호박을 1cm 너비의 조각으로 자릅니다.
2.
샐러드 오일을 프라이팬에 당겨 야채를 먼저 굽고 꺼냅니다. 그 후, 돼지 라이브 바카라를 굽습니다.
3.
완료되면 호박을 프라이팬에 돌려 돼지 위에 치즈 한 조각을 놓고 뚜껑으로 덮고 찐다.
4.
치즈가 가볍게 녹을 때는 야채와 함께 접시에 놓습니다.
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*에너지와 소금은 한 번의 서빙을위한 것입니다.
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