서양식 음식/주 반찬
칼로리 | 138kcal |
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소금 등가 | 1.5G |
요리 시간 | 10-25 분 |
10 시트
바카라 양방
100G
Lotus
50G
Red Paprika
1/2 조각
Garl (다진)
1 TSP
분쇄 검은 후추
조정 가능한 양
a
발사믹 식초 (또는 식초)
1/2 스푼
a
간장
1 TSP
a
Sugar
1/2 tsp
a
소금과 갈등 후추
작은 양
a
wed
3 스푼
1.
바카라 양방을 폭 2-3mm, 길이 5cm의 빗 모양의 컷으로 자릅니다. 연꽃 뿌리를 껍질을 벗기고 얇은 반달로 자르고 물에 빨리 담그고 소쿠리에 넣어 물을 배수합니다. 파프리카의 쇠고기와 씨앗을 제거하고 얇은 조각으로 자릅니다. 재료 [a]를 작은 그릇에 섞습니다.
2.
플루오로 레신 가공 프라이팬을 가열하고 바카라 양방을 뿌린 다음 중간 열에 요리하십시오. 호박, 로터스 뿌리, 파프리카 및 마늘을 넣고 4-5 분이 걸리면 호박이 조리되면 [A]를 추가하십시오. 접시 전체를 섞어 그릇에 담아서 후추를 뿌립니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙입니다.