서양식 음식/파라이트닝 바카라
라이트닝 바카라 여름 야채 파스타
| 칼로리 | 474KCAL |
|---|---|
| 소금 등가 | 1G |
| 요리 시간 | 10-25 분 |
- 에너지와 소금은 1 서빙 금액입니다.
재료(2 명)
-
5 시트
-
스파게티
160G
-
양파
1/2 조각
-
NASU
1 조각
-
Pepper
1 조각
-
오이
1/2 병
-
토마토
1 조각
-
샐러드 오일
1 스푼
-
A
토마토 케첩
1/2 스푼
-
A
레몬 주스
1/2 tsp
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A
소금과 후추
작은 양
-
B
카타 쿠리 파우더
1/3 tsp
-
B
水
2/3 tsp
만드는 방법
-
1.
언급 된대로 스파게티를 끓입니다.
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2.
라이트닝 바카라을 3 개의 동일한 부분으로 자릅니다. 양파를 빗으로 자른 다음 반으로 자릅니다.
-
3.
프라이팬에 오일을 가열하고 가볍게 짜기 위해 2를 추가하십시오. 모든 것이 조리되면 열을 끄고 결합 된 [a]와 [b]를 추가하십시오.
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4.
접시에 1을 넣고 3을 붓습니다.
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아이콘 설명
- 칼로리
- 소금 등가
- 요리 시간
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙에 있습니다.
