서양식 음식/주 반찬

닭 허벅지와 바카라 사이트 쿠폰 양배추 스테이크

단백질 31.4G
칼로리 453KCAL
소금 등가 1.8G
요리 시간 10-25 분
  • 에너지와 소금 등가는 하나의 서빙의 값입니다.

재료(2 명)

  • Sakurahime®

    1 닭 바카라 사이트 쿠폰 (350g)

  • SALT

    작은

  • Pepper

    작은

  • 바카라 사이트 쿠폰 양배추

    4-5 시트 (약 400g)

  • 오일

    1 스푼

  • a

    간장

    1 스푼

  • a

    Mirin

    1/2 스푼

  • a

    럭키

    1/2 스푼

  • a

    Sugar

    1/2 스푼

  • Sudach

    좋아한다면

  • Shichimi

    좋아한다면

만드는 방법

  • 1.

    닭 바카라 사이트 쿠폰를 칼과 소금과 후추로 두꺼운 부분으로 자릅니다.

  • 2.

    바카라 사이트 쿠폰 양배추를 잎과 샤프트와 수평으로 반으로 분리하십시오. 샤프트를 반으로 절단하여 먹기 쉽도록합니다.

  • 3.

    프라이팬과 열에 오일을 넣은 다음, 바닥과 잎을 순서대로 바카라 사이트 쿠폰 양배추를 추가 한 다음 갈색이되면 제거하십시오. 프라이팬에 여전히 물이 있다면 부엌 종이로 가볍게 닦아서 약간의 기름을 넣습니다 (포함되지 않음).

  • 4.

    닭 바카라 사이트 쿠폰를 1에서 1에서 피부를 1에서 3의 프라이팬에 넣습니다. 7-8 분 동안 중간 열에 굽는 다음 피부가 바삭 바삭 해지면 약 5 분 동안 살을 굽고 고기를 요리하십시오.

  • 5.

    바카라 사이트 쿠폰 양배추를 3 ~ 4로 돌려 보내고 [A]의 조미료를 추가하여 혼합물에 끓인다. 원하는 경우 Dachi를 추가하고 Shichimi를 붓습니다.

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