서양식 음식/주 반찬

시험을 위해! Sakurahime 스피드 바카라 Wins (스피드 바카라 Cutlet)

단백질 38.2g
칼로리 576kcal
소금 등가 1.3g
요리 시간 10-25 분
  • 에너지와 소금은 1 서빙 금액입니다.

재료(2 명)

  • 스피드 바카라®

    닭 가슴살 1 개 (약 300g)

  • a

    마요네즈

    1 스푼

  • a

    럭키

    1 스푼

  • a

    소금과 후추

    작은

  • B

    Mayonnaise

    3 스푼

  • B

    잔디 치즈

    3 스푼

  • 빵 부스러기

    적절한 금액

  • 샐러드 오일

    조정 가능한 양 (원하는 경우 올리브 오일도 허용됩니다)

  • 양배추

    4 시트

  • 자주색 양배추

    1 시트

  • Carrot

    약 20G

  • 토마토

    1 작은

  • 중간 두꺼운 소스

    좋아한다면

만드는 방법

  • 1.

    포크가있는 여러 곳에 닭 가슴살을 붙잡고 먹기 쉬운 크기로 자릅니다.

  • 2.

    1과 [a]를 비닐 봉지에 넣고 문지르고 약 10 분 동안 그대로 두십시오.

  • 3.

    [b]를 2에 2에 추가하고 균등하게 바르고 빵 부스러기를 누르고 눌러 바릅니다.

  • 4.

    프라이팬에 샐러드 오일을 담그고 가열하고 양쪽에 3을 볶은 다음 종이 위에 샐러드 오일을 빨아내는 동안 반쯤 굽습니다.

  • 5.

    4 그릇에, 파쇄 된 양배추, 자주색 양배추, 당근,
    먹기 쉬운 자른 토마토가있는 부분.

  • 6.

    원하는 경우 중간 두께의 소스를 곁들인 서브 베드.

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