서양식 음식/주 반찬
단백질 | 83.8g |
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칼로리 | 770KCAL |
소금 등가 | 2.6G |
요리 시간 | 25 분 이상 |
1 스피드 바카라 닭고기 (약 2kg)
SALT
1 tsp
a
unsweetened yogurt
200g
a
카레 파우더
2 테이블 스푼
a
케첩
2 큰 스푼
a
강판 마늘 (튜브도 허용됩니다)
2 tsp
a
강판 생강 (튜브도 허용됩니다)
2 tsp
올리브 오일
1 스푼
Melt Butter
조정 가능
Leafletus
좋아한다면
1.
닭고기 스피드 바카라를 제거하고 부엌 종이로 철저히 씻어 배에 남아있는 남은 기관을 제거하십시오. 어떤 곳에서는 포크로 피부 부품을 붙입니다.
2.
Subb 스피드 바카라 닭고기를 소금으로 소금이나 지퍼에 넣고 혼합 된 [a]를 스피드 바카라와 위에 놓고 냉장고에 약 반에서 하루 동안 담그십시오.
3.
2 닭이 냉장고에서 제거되어 약 1 시간 동안 실온에서 왼쪽으로 남겨 둡니다.
4.
스피드 바카라 닭이 더 이상 차갑지 않으면 절인 소스를 가볍게 닦아서 오븐 베이킹 시트에 놓으십시오. 가슴을 맨 위에 놓고 닭 날개를 접고 다리는 문어 실로 싸여 있습니다. 이쑤시개로 바닥 부분을 꿰매십시오. 베이킹 전에 올리브 오일을 닦으십시오.
5.
오븐을 220 ° C로 예열하고 4를 첨가하고 20 분 동안 굽고 온도를 200 ° C로 낮추고 약 40-50 분 동안 굽습니다.
6.
반쯤 제거하고 녹은 버터를 브러시로 두 번 붓습니다. 화상을 입을 때는 닭 스피드 바카라를 알루미늄 호일로 덮고 부드럽게 감싸십시오. 대나무 꼬치를 고착시키고 맑은 주스가 나오면 그릴이 끝납니다. 진흙 투성이의 그레이비가 나오면, 그것을 주시하면서 추가 그릴로 굽습니다.
7.
접시 위에 놓고 마음에 들면 양상추로 장식하십시오.
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*에너지와 소금은 1 서빙을위한 것입니다.
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