• 돼지 안전 바카라 어깨 허리와 새로운 양파 샐러드

서양식 음식/서브 반찬

돼지 안전 바카라 어깨 허리와 새로운 양파 샐러드

단백질 23.1g
칼로리 366KCAL
소금 등가 1.9G
요리 시간 10 분 이내
  • 에너지와 소금 등가는 1 서빙 금액입니다.

재료(4 명)

  • 캐나다 보리 돼지

    돼지 안전 바카라 어깨 허리 블록 300G

  • 오일

    1/2 스푼

  • wed

    2 테이블 스푼

  • Yakiniku 소스 (상업용)

    5 스푼

  • 상추

    3-4 시트

  • New Onion

    1/2 조각

  • 저렴한 토마토

    8-10 조각

만드는 방법

  • 1.

    상추를 씻고 배수 한 다음 손으로 먹기 쉬운 크기로 찢어집니다. 새 양파를 반으로 자르고 섬유를 따라 얇게 썬다. 체리 토마토를 반으로 자릅니다.

  • 2.

    돼지 안전 바카라 어깨 허리를 7-8mm의 두께로 얇게 썬다.

  • 3.

    오일을 가열 된 프라이팬에 넣고 안전 바카라 2를 넣고 약 3 분 동안 중간 열에 가열 한 다음, 물을 뒤집고 물을 넣고 2-3 분 동안 굽고 굽습니다.

  • 4.

    뚜껑을 제거하고 주방 용지로 여분의 오일을 제거하십시오. 야키 니쿠 소스를 넣고 소스를 안전 바카라로 끓인 다음 열을 끄십시오.

  • 5.

    접시에 야채 1 개와 안전 바카라 4 개를 넣은 다음 프라이팬에 남은 소스를 돌리면 준비되었습니다.

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