서양식 음식/서브 반찬
단백질 | 23.1g |
---|---|
칼로리 | 366KCAL |
소금 등가 | 1.9G |
요리 시간 | 10 분 이내 |
돼지 안전 바카라 어깨 허리 블록 300G
오일
1/2 스푼
wed
2 테이블 스푼
Yakiniku 소스 (상업용)
5 스푼
상추
3-4 시트
New Onion
1/2 조각
저렴한 토마토
8-10 조각
1.
상추를 씻고 배수 한 다음 손으로 먹기 쉬운 크기로 찢어집니다. 새 양파를 반으로 자르고 섬유를 따라 얇게 썬다. 체리 토마토를 반으로 자릅니다.
2.
돼지 안전 바카라 어깨 허리를 7-8mm의 두께로 얇게 썬다.
3.
오일을 가열 된 프라이팬에 넣고 안전 바카라 2를 넣고 약 3 분 동안 중간 열에 가열 한 다음, 물을 뒤집고 물을 넣고 2-3 분 동안 굽고 굽습니다.
4.
뚜껑을 제거하고 주방 용지로 여분의 오일을 제거하십시오. 야키 니쿠 소스를 넣고 소스를 안전 바카라로 끓인 다음 열을 끄십시오.
5.
접시에 야채 1 개와 안전 바카라 4 개를 넣은 다음 프라이팬에 남은 소스를 돌리면 준비되었습니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금은 한 번의 서빙을위한 것입니다.