서양식 음식/주 반찬
칼로리 | 723KCAL |
---|---|
소금 등가 | 3.3g |
요리 시간 | 25 분 이상 |
4 닭 가슴살 (180g)
塩
1/4 tsp (1.5g)
Pepper
작은 (0.1g)
酒
1 스푼 (15G)
밀가루
1 스푼 (8g)
A
밀가루
4 테이블 스푼 (32g)
A
卵
1 피스 (55g)
A
水
1 스푼 (15G)
B
빵 부스러기
1 컵 (40g)
B
잔디 치즈
3 큰 스푼 (18G)
B
말린 파슬리
1 TSP (2G)
샐러드 오일
프라이팬에서 약 2cm
통조림 토마토 (주사위 컷)
1 CAN (240G)
Garl (다진)
1/2 라운드 (2.5g)
Onion
1/2 조각 (100G)
올리브 오일
1 스푼 (10G)
C
Sugar
1 스푼 (10G)
C
塩
1/4 tsp (1.5g)
C
Pepper
작은 (0.1g)
C
우스터 셔 소스
1 스푼 (18G)
건조 스파게티
30G
올리브 오일
1 노브 (0.3g)
Pepper
작은 (0.1g)
arugula
1/2 백 (20G)
저렴한 토마토 (화려한 토마토 포함)
12 조각 (120g)
1.
닭 가슴살의 줄기를 제거하고 개를 열어 더 두껍게 만듭니다. 비닐 봉지에 넣고 술, 소금, 후추를 뿌린 후 계절에 문지릅니다.
2.
양파와 마늘을 잘게 자릅니다.
3.
프라이팬에 올리브 오일과 마늘을 데우고 냄새가 나면 양파를 넣고 중간 열에 볶습니다. 양파가 투명 해지면 통조림 토마토를 넣고 끓입니다.
4.
냄비에 물을 끓여서 스파게티를 끓입니다. 삶이 끓으면 소쿠리에 넣고 올리브 오일을 붓고 소금과 후추로 양념하십시오.
5.
[A]를 비닐 봉지에 넣고 잘 섞은 다음 반죽 액체 (빵 부스러기를 첨가하기 전에 액체)를 넣습니다. 다른 비닐 봉지를 [b]에 넣고 잘 섞어 반죽을 만듭니다.
6.
닭고기 1 개를 밀가루로 뿌려서 반죽 액체에 담그고 반죽을 바릅니다.
7.
프라이팬에 약 2cm의 샐러드 오일을 넣고, 온도가 약 180 ° C에 도달 할 때, 버블이 전체 젓가락에서 끊임없이 상승하는 곳에서 닭고기 고기 6 개를 넣고 튀김을 튀기는 동안 튀김을 튀 깁니다.
8.
Straw 3 Tomato Sauce는 접시의 약 절반에있는 다음 커틀릿을 맨 위에 놓습니다.
9.
4 스파게티, 아루 굴라 및 체리 토마토를 8 개의 요리의 여백에 넣으십시오.
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 한 번의 서빙입니다.
온라인 바카라 주소 찾기
키워드 검색