핫 플레이트에서 쇠라이브 바카라 스테이크를 즐기십시오

1.

감자를 피부에 피부로 자르고 물에 담그고 물에 담그십시오. 자주색 양파는 3cm 너비의 빗으로 잘라 내고 호박은 2cm 너비로 잘라냅니다.

2.

칼 뒷면으로 등심 스테이크를 두드려 펴십시오.

3.

[a]에서 양파를 먹고 깊고 열 내성 용기에 넣습니다. [A]에서 샐러드 오일을 섞어 3 분 동안 전자 레인지 (600W)에 가열합니다.

4.

[b]에서 조미료를 3 개의 강판 양파에 넣고 잘 섞은 다음 3 분 동안 전자 레인지 (600W)에 다시 가열합니다.

5.

감자를 3 분 동안 전자 레인지 (600W)로 비우십시오.

6.

핫 플레이트는 250 ° C에서 기름과 마늘을 가열하고 아로마가 나올 때 라이브 바카라를 굽습니다. 베이킹 표면이 한쪽에 있으면 뒤집어 다른 쪽에서 요리하십시오.

7.

라이브 바카라와 채소를 소금으로 뿌리고 후추를 뿌리고 허브를 넣고 완료됩니다.