전자 ​​레인지의 닭 바카라 추천 케첩

1.

브로콜리를 씻고 작은 작은 꽃으로 나눕니다. 내열성 접시에 넣고 약 2 큰 스푼의 물을 뿌려 플라스틱 랩으로 싸십시오. 바카라 추천 레인지 (600W)에서 2 분 동안 가열합니다.

2.

Shimeji 버섯의 돌을 자르고 손으로 작은 작은 꽃으로 나눕니다.

3.

닭고기를 한입 크기의 조각으로 자르고 [a]의 조미료로 문지르고 양념하십시오.

4.

닭 3과 Shimeji 버섯을 큰 베이킹 접시에 넣고 [b]의 조미료와 섞는다.

5.

4의 열 저항 용기를 푹신히 감아 4 분 동안 마이크로파 (600W)에 가열합니다. 한 번 제거하고 닭고기를 균일하게 섞은 다음 부드러운 랩을 넣고 4 분 동안 요리하십시오.

6.

별도의 접시에 케첩과 브로콜리를 스튜 up과 브로콜리를 배치하십시오.