서양식 음식/서브 반찬

Rata Chicken

단백질과 야채를 얻을 수 있습니다!

칼로리 113KCAL
소금 등가 0.8G
요리 시간 10-25 분
  • 에너지와 소금은 1 서빙 금액입니다.

재료(3 명)

  • 로스트 샐러드 치킨 플레인

    2 조각

  • Paprika (빨간색, 노란색)

    1/6 각

  • 호박

    약 2cm

  • 양파

    1/6 조각

  • 마늘 튜브

    1cm

  • 통조림 토마토

    150G

  • wed

    1 스푼

  • Consomme

    1/2 tsp

  • 올리브 오일

    1/2 스푼

  • 상추

    조정 가능

  • SALT

    적절한 금액

만드는 방법

  • 1.

    샐러드 닭고기를 손으로 약 1.5cm로 찢습니다.

  • 2.

    파프리카 (빨간색, 노란색), 호박 및 양파를 거칠게 자릅니다.

  • 3.

    올리브 오일을 냄비에 넣고, 2와 마늘을 볶고, 통조림 토마토, 콘월체 및 물을 넣고, 물이 줄어들 때까지 끓인 다음 소금으로 양념하십시오.

  • 4.

    고의적으로 1과 3을 제공하고 양상추로 장식하면 끝났습니다.

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