서양식 음식/하위 요리
가을 야채로 가득 찬 바카라 필승법.
칼로리 | 93KCAL |
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소금 등가 | 0.5G |
요리 시간 | 10-25 분 |
4 시트
Shimeji
30G
Maitake
40G
호박
100G
Lotus
80G
마요네즈
1 스푼
올리브 오일
조정 가능한 양
SALT
조정 가능한 양
Pepper
조정 가능한 양
1.
연꽃 뿌리를 피부에 5mm 너비의 반달 조각을 만듭니다. 호박의 씨앗을 제거하고 7mm 크기의 먹기 쉬운 조각으로 자릅니다.
2.
Maitake 버섯과 Shimeji 버섯을 제거하여 물린 크기의 조각으로 찢습니다.
3.
프라이팬에 올리브 오일을 넣고 가열하고 1을 넣고 양쪽에 굽고 소금과 후추로 간을하고 그릇을 제거하십시오.
4.
올리브 오일을 프라이팬에 다시 넣고 2를 소금과 후추로 볶습니다.
5.
4로 3, 마요네즈, 햄을 4 개의 동일한 부품으로 자르고 혼합하면 완료되었습니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 한 번의 서빙입니다.