1.

양안전한 바카라 사이트 볶음 표면에 소금과 후추를 뿌리고 커민 씨앗을 문지르고 지퍼가 달린 보관 백에 넣고 밤새 떠납니다.

2.

올리브 오일을 1에 넣습니다.

3.

70 ° C 뜨거운 물을 밥솥에 붓고 2를 넣고 뚜껑을 닫고 따뜻한 상태로 4 시간 동안 둡니다.

4.

3을 제거하고 프라이팬에서 양쪽을 요리하십시오.

5.

당근을 눌러 자르고 코티지 치즈와 결합 한 다음 올리브 오일, 소금 및 후추로 간을합니다.

6.

그릇에 4 또는 5를 배치하십시오.