서양식 음식/주 반찬

볶은 찐 바카라 주소 여름 야채

여름 야채와 함께 외부의 내부와 바삭 바삭한 촉촉한 촉촉한 내부. Ponzu 기반 녹색 양파 소스는 상쾌합니다!

칼로리 445KCAL
소금 등가 3.0G
요리 시간 25 분 이상
  • 에너지와 소금 등가는 하나의 서빙의 가치입니다.

재료(2 명)

  • Sakurahime®

    1 조각 닭 가슴살

  • 그리스 양파 (파란색 부분)

    1 병

  • ginger

    3 시트

  • 1 스푼

  • 1/4 tsp

  • 감자 전분

    1 스푼

  • A

    NASU

    1 병

  • A

    Goya

    1/3 병

  • A

    호박

    1/3 병

  • A

    1/4 tsp

  • 녹색 양파

    1/2 병

  • Ponzu

    3 스푼

  • 세서미 오일

    1 스푼

  • 샐러드 오일

    2 스푼

만드는 방법

  • 1.

    닭 가슴살을 베이킹 접시에 넣고 소금, 술을 뿌리고 녹색 양파를 넣고 얇게 썬 생강을 넣고 증기입니다. 증기가 상승하기 시작한 후 약 15-17 분 안에 요리합니다.

  • 2.

    감자 전분으로 1의 표면을 밝게하고 샐러드 오일 1 큰술로 바삭 바삭한 표면을 굽습니다.

  • 3.

    프라이팬에서 2를 제거하고 샐러드 오일 1 큰술을 넣고, 야채를 볶은 다음, 막대기로 자릅니다.

  • 4.

    2를 슬라이스하고 3과 함께 플레이트 위에 놓습니다.

  • 5.

    대각선으로 얇게 썬 녹색 양파, Ponzu 소스 및 참기름을 3의 프라이팬에 넣고 가열하고 끓여서 4를 부어줍니다.

    • *1.
      *1. 증기선이없는 경우 1-2cm의 깊은 물을 프라이팬에 넣고 덮을 수 있습니다. 찐 수프가 식을 때 수프로 옮겨진 맛은 바카라 주소로 돌아와 촉촉 해집니다.
      *1. 전자 레인지에서 증기가있는 경우 600W를 10 ~ 12 분 동안 사용하십시오.
      *2. 바카라 주소가 찐 것이므로 갈색이되는 한 괜찮습니다.

맛있고 재미있는 방법으로 바카라 주소를 먹자!

바카라 주소 요리에 대한 노하우 및 바카라 주소에 대한 기본 지식과 같은 유용한 정보가 가득합니다. 권장 바카라 주소 레시피도 소개합니다.

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