서양식 음식/주 반찬
jucciful 로스트 바카라 양방
크리스마스에 독특한 바카라 양방 로스트 바카라 양방 전체를 만드십시오! 세 가지 조미료를 사용하면 곧 닭고기를 즐길 수 있습니다.
| 칼로리 | 280kcal |
|---|---|
| 소금 등가 | 4.0g |
| 요리 시간 | 25 분 이상 |
- 에너지와 소금 등가는 1 서빙을위한 것입니다.
재료(1 개의 새, 약 4 명)
-
1 전체 닭고기 (약 2kg)
-
SALT
1/2 스푼
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Pepper
조정 가능
-
Laurier
2 시트
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올리브 오일
1/2 스푼
-
꿀
2 테이블 스푼
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Ruffle 상추
4 시트
-
Leafletus
4 시트
-
Trevis
4 시트
-
워터 크레 스
1 번들
-
Yuzu Pepper
적절한 금액
-
a
SALT
1 TSP
-
a
혼합 허브
1/2 tsp
-
B
블루 베리 잼
1/2 스푼
-
B
구운 닭고기 수프
1 스푼
만드는 방법
-
1.
닭고기의 엉덩이에서 베이 잎을 넣고 소금과 후추를 뿌립니다.
-
2.
낙지 실로 1 피트를 감고 닭 표면에 소금과 후추를 뿌립니다.
-
3.
2 | 표면에 올리브 오일을 붙여 넣고 약 30 분 동안 200 ° C로 가열 된 오븐에서 굽습니다. 접시에 떨어진 오일을 붓고 약 10 분 동안 오븐에 다시 놓습니다.
-
4.
표면이 가볍게 갈색이되면 오븐에서 그것을 제거하고 꿀을 붓고 오븐에 다시 넣고 약 20 분 동안 가열하십시오.
-
5.
표면이 갈색이되면 알루미늄 호일을 그 위에 놓고 오븐 온도를 170 ° C로 낮추고 굽습니다. 오븐에서 총 1 시간 동안 굽습니다.
-
6.
으스스한 양상추, 잎 상추, 트레비스 및 물 크레 스를 먹기 쉬운 크기로 배치하고 접시 위에 놓습니다. 유주 페퍼와 [a]와 [b]의 혼합물을 준비하고 원하는대로 먹고 5 조각으로 자릅니다.
- *2. 구운 경우 닭고기가 퍼지는 것을 방지하기 위해 문어 실로 다리를 묶으십시오. 다리를 건너 그림 8에 싸서 닭 날개가 퍼지지 않도록 단단히 묶으십시오.
*4. 그것에 꿀을 붓고, 그것은 광택과 풍부함을줍니다.
*5. 표면 만 타는 것을 방지하기 위해 알루미늄 호일을 놓습니다. 굽는 시간은 닭의 크기에 따라 다릅니다. 닭고기 부분 위에 꼬치를 놓고 맑은 지방이 나오면 완성 된 그릴의 지침입니다.
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아이콘 설명
- 칼로리
- 소금 등가
- 요리 시간
*에너지와 소금 등가는 한 번의 서빙입니다.
