서양식 음식/주 반찬
간단한 조미료가있는 걸작으로 재료의 풍미를 마음의 내용에 완전히 즐길 수 있습니다! 피부는 바삭 바삭하고 내부는 육즙이 있습니다.
칼로리 | 389KCAL |
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소금 등가 | 0.9G |
요리 시간 | 10-25 분 |
1 조각 닭 허벅지
감자 감자
2 조각
소금과 후추
적절한 금액
garl
1 조각
Rosemary
1 분기
올리브 오일
적절한 금액
1.
닭 허벅지를 두꺼운 조각으로 자르고 양쪽에 소금과 후추를 뿌립니다.
2.
피부에 마늘을 사용하여 감자를 한입 크기의 조각으로 자르고 전자 레인지에서 2-3 분 동안 가열하십시오. 로즈마리 양쪽에 올리브 오일을 붓습니다.
3.
올리브 오일을 가열 된 프라이팬에 넣고 닭 허벅지를 피부에서 굽습니다. 갈색이되면 뒤집어두면 2를 넣고 닭고기를 익힐 때까지 요리하고 요리하십시오.
4.
뚜껑을 제거하고 접시 위에 놓습니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금은 1 서빙에 적합합니다.