서양식 음식/서브 반찬
칼로리 | 193kcal |
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소금 등가 | 1.6G |
요리 시간 | 10-25 분 |
2 병
a
호박 (1cm 너비의 슬라이스)
40G
a
고구마 (1cm 너비의 반달 컷)
50G
a
Lotus Root (1cm 너비의 반달 컷)
80G
Red Paprika (크기의 물린 크기)
15G
B
발사믹 식초
1 스푼
B
레드 와인
1 스푼
B
꿀
1 스푼
B
간장
1 스푼
올리브 오일
작은
이탈리아 파슬리 (다진)
작은
1.
전자 레인지의 [a]에서 부드러워 질 때까지 채소를 가열하십시오.
2.
프라이팬에 올리브 오일 (부분에 포함되지 않음)을 가열하고 베이킹 플레이트에 1과 붉은 파프리카를 배열하여 갈색으로 만들어집니다. 또한 3 분 동안 삶은 Schawessen을 제공합니다.
3.
[B]는 신맛을 제거하기 위해 가열되고, 두껍게되면 열을 끄고 2에 놓습니다.
4.
올리브 오일을 온통 그려 이탈리아 파슬리를 뿌립니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금은 한 번의 서빙을위한 것입니다.
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