서양식 음식/주 반찬
스포츠 중심의 몸! 철 보충제로 가득 찬 메뉴!
칼로리 | 278kcal |
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소금 등가 | 6.1G |
요리 시간 | 25 분 이상 |
닭 간 200g
NILA
1/2 번들
a
간장
3 큰 스푼
a
Sugar
2 스푼
a
럭키
1 스푼
a
마늘 (grated)
1 tsp
a
생강 (Grated)
1 tsp
Katakuri 파우더
적절한
오일
적절한
Bean Sprouts
1/2 가방
B
간장
1 스푼
B
mirin
1/2 스푼
B
럭키
1 스푼
B
세서미 오일
1/2 스푼
소금과 후추
적절한
1.
닭 간을 먹기 쉬운 크기로 자르고 그릇에 넣고 물로 씻으십시오. 물을 3-4 번 바꾸고 씻고 배수하십시오.
2.
향신료를 5cm 길이로 자릅니다.
3.
[a]는 그릇에 첨가되어 섞은 다음 간 1을 추가하여 약 30 ~ 1 시간 동안 그대로 두십시오.
4.
주스 3 주를 배출하고 단단한 밀가루를 뿌리고 기름을 볶습니다.
5.
프라이팬에서 오일을 가열하고 2 개의 부추와 콩나물을 [b]로 양념하십시오.
6.
나는 소금과 후추로 4 개의 간을 5에 추가했습니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 한 번의 서빙을위한 것입니다.