기타/메인 반찬
단백질 | 23.3g |
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칼로리 | 355kcal |
소금 등가 | 2.4G |
요리 시간 | 10-25 분 |
1 조각 닭 허벅지
Onion
1/4 조각
Paprika (빨간색)
1/4 조각
Paprika (노란색)
1/4 조각
ginger
1 조각
garl
1 조각
오일
2 tsp
a
Nanpora
1 스푼 미만
a
오이스터 소스
1 tsp
a
코코넛 밀크 (선택 사항)
3 스푼
잎 상추
좋아한다면
1.
양파를 7-8mm 너비의 빗으로 자르고 파프리카를 7-8mm 너비로 자릅니다. 생강을 두꺼운 파쇄 조각으로 자릅니다.
2.
마늘을 일치시키고 대략적으로 자릅니다. 닭고기를 한입 크기의 조각으로 자릅니다.
3.
기름과 마늘을 프라이팬에 넣고 중간 열에 가열하고 향기가 나오면 닭고기와 튀김을 넣으십시오.
4.
닭고기를 익히면 야채 1을 넣고 볶습니다. 양파가 투명 해지면 조미료 [A]를 넣고 함께 볶아 식사를 완료하십시오. 접시에 봉사하고 잎 상추와 함께 제공하십시오.
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙입니다.