기타/메인 반찬
시금치와 잘 어울립니다.
칼로리 | 197KCAL |
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소금 등가 | 1.8G |
요리 시간 | 10-25 분 |
4 병
시금치
1 번들
enoki
1/2 가방
Reddish
300g
塩
작은
A
酒
200ml
A
水
300ml
A
Kenbu
3cm
B
간장
1 스푼
B
White Sesame
1 스푼
B
Sesame Oil
1 스푼
B
굴 소스
1 TSP
1.
[a]를 냄비에 넣고 한 시간 동안 그대로 두십시오. 시금치의 너비는 6cm이며, 에노키 버섯은 뿌리를 제거하여 절반으로 자릅니다.
2.
그릇에 [B]를 섞어서 소스를 만들기 위해 가볍게 배수 된 강판 무을 넣습니다.
3.
냄비 1을 고열로 누르고 부드러워지면 켈프를 제거하고 소금을 넣으십시오.
4.
끓을 때 Shawessen을 넣고 2 분 후 시금치와 다진 프라이드 치킨을 넣습니다. 소스에 담그십시오 2.
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙입니다.
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