일본 요리/하위 요리
전자 레인지의 Namul 닭 스피드 바카라 반찬
| 단백질 | 18.9G |
|---|---|
| 칼로리 | 161KCAL |
| 소금 등가 | 0.8G |
| 요리 시간 | 10-25 분 |
- 에너지와 소금 등가는 1 서빙을위한 것입니다.
재료(2 명)
-
치킨 치킨 치킨 150G
-
SALT
작은
-
럭키
1 스푼
-
Cucumber
1 병
-
소금
핀치
-
a
간장
-
a
세서미 오일
1 스푼
-
a
강판 마늘 (튜브도 허용됩니다)
1/2 tsp
-
a
닭고기 수프베이스 (과립)
1 TSP
-
a
White Sesame
1 TSP
만드는 방법
-
1.
닭 스피드 바카라을 제거하고 소금과 술로 가볍게 문지릅니다.
-
2.
닭 스피드 바카라 1 개를 열 내성 용기에 넣고 겹치지 않도록, 부드러운 플라스틱 랩으로 덮고, 600W 전자 레인지에서 3-4 분 동안 조리 될 때까지 가열하십시오. 그것을 식히고 원유를 제거한 다음 먹기 쉬운 크기로 손으로 분할하십시오.
-
3.
오이를 반으로 절단 한 다음 대각선으로 얇게 자릅니다. 소금 한 덩어리를 섞어 약 10 분 동안 그대로두고 부드럽게 짜서 배수하십시오.
-
4.
[a]를 그릇에 넣고 가볍게 섞고 닭 스피드 바카라 2 개와 오이 3 개를 넣고 섞은 다음 완료되었습니다.
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아이콘 설명
- 칼로리
- 소금 등가
- 요리 시간
*에너지와 소금 등가는 한 번의 서빙입니다.
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