일본 음식/주 반찬
단백질 | 40G |
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칼로리 | 397KCAL |
소금 등가 | 2.8G |
요리 시간 | 10-25 분 |
1 닭 로투스 바카라 (350g)
감자 전분
2 테이블 스푼
오일
1 스푼
럭키
2 테이블 스푼
콩나물
1 백
a
닭고기 수프베이스 (granule)
1/2 스푼
a
간장
1/2 스푼
a
굴 로투스 바카라
1/2 스푼
a
Sugar
1/2 스푼
a
wed
1 컵
감자 전분
1 스푼
wed
2 테이블 스푼
1.
닭 로투스 바카라을 약 7-8mm 두께의 조각으로 얇게 썰고, 감자 전분을 곁들인 비닐 봉지에 넣고 밀가루로 뿌린 고기에 뿌립니다.
2.
[a]를 혼합하여 양념을 만들고 수용성 감자 전분을 준비합니다.
3.
중간 열에 프라이팬에 오일을 넣고 닭 로투스 바카라 1 개를 넣고 요리하여 때때로 약 3 분 동안 돌립니다. 고기가 흰색으로 변하면 술을 넣고 덮고 2-3 분 동안 저열로 굽고 고기를 요리하십시오.
4.
뚜껑을 제거하고 콩 콩나물과 조미료를 넣고 고열로 끓입니다. 국물이 끓고 콩 콩나물이 부드러워지면 물이 용해 된 감자 전분을 넣고 두껍게되면 준비가됩니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙을위한 것입니다.