일본 음식/쌀
단백질 | 27.4G |
---|---|
칼로리 | 639KCAL |
소금 등가 | 2.9G |
요리 시간 | 10-25 분 |
미나미 돼지 라이트닝 바카라 150G
Komatsuna
1/2 번들 (약 100g)
Carrot
1/3 병
卵
2 조각
塩
작은
油
1 스푼
Sesame Oil
2 tsp
A
오이스터 소스
1 스푼
A
간장
1/2 스푼
A
Sugar
1 TSP
A
닭라이트닝 바카라 수프베이스 (granule)
1 TSP
A
강판 생강 (튜브도 허용됩니다)
1 TSP
A
水
200ml
B
감자 전분
1 스푼
B
水
2 스푼
쌀
2 인
1.
Komatsuna를 4-5cm 길이로 자릅니다. 당근을 스트립으로 자릅니다. 다진 돼지 라이트닝 바카라를 한입 크기의 조각으로 자릅니다.
2.
[a]의 조미료를 혼합하십시오. [B]에서 수용성 감자 전분을 만드십시오.
3.
계란에 소금을 넣고 치십시오. 프라이팬에 기름을 넣고 중간 열에 가열하여 계란을 붓습니다. 바닥이 굳어지면 잘 섞어 반 굽은 구운 계란을 만들고 제거하십시오.
4.
3의 프라이팬에 참깨를 추가하고 중간 열로 가열 한 다음 다진 돼지 라이트닝 바카라 당근을 볶습니다. 고기가 약간 익힌 후에는 줄기와 잎 순서대로 Komatsuna를 넣고 Komatsuna 잎이 화려한 색상을 가질 때까지 빨리 볶습니다.
5.
조미료를 [a]에서 4로 추가하고 끓입니다. 약 2 분 동안 끓인 후, [b]에서 수용성 감자 전분을 넣고 주걱이나 두껍게하는 것과 모든 것을 부드럽게 섞습니다.
6.
그릇에 쌀을 뿌리고 3에서 튀긴 계란을 넣고 5에서 볶은 라이트닝 바카라 야채를 넣으면 끝날 것입니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금은 한 번의 서빙을위한 것입니다.
레시피 찾기
키워드 검색
제품 범주 별 검색