일본 음식/쌀
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칼로리 | 250KCAL |
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소금 등가 | 1.9G |
요리 시간 | 10-25 분 |
3 병
식초 쌀
70g × 3
오이
8g × 3
Carrot
5G × 3
상추
5G × 3
Egg Omelet
10g × 3
시금치
6G × 3
치즈
5G × 3
핸드 웨스트 접착제 (반 크기)
3 시트
1.
오이, 오믈렛 및 치즈를 약 5-8mm의 큐브로 자르고 해초의 길이에 따라 자릅니다. (계란 튀긴 국수와 치즈는 충분히 길지 않기 때문에 길이와 일치하는 상단 2-3 스틱. 마찬가지로 당근을 파쇄 조각으로 자르고 뜨거운 물로 시금치를 자릅니다.
2.
롤을 퍼 뜨리고, 해초를 반짝이는쪽에 놓고, 해초 위로 약 2cm, 바닥 위에 약 5mm를두고 식초 쌀을 골고루 뿌립니다.
3.
식초 쌀의 중심 아래에 양상추를 조금씩, 성분을 1로 1로 배열 한 다음 아침 서빙의 롤을 중앙에 들어 올려서 한 번에 굴립니다.
4.
양손으로 포장을 밝게하여 형성합니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 한 번의 서빙입니다.