일본 음식/주 반찬
단백질 | 29.5G |
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칼로리 | 501KCAL |
소금 등가 | 3.4G |
요리 시간 | 10-25 분 |
1 조각 닭 가슴살 (80g)
Egg
1 조각
Onion
1/5 조각 (40g)
쌀
대중 금액 (약 150g)
작은 녹색 양파
선호하는 금액
a
menta soup
1 스푼
B
wed
1/4 컵
B
국수 수프 (2 배 농축)
2 스푼
1.
닭 가슴살을 한입 크기의 조각으로 자르고 [a]를 비닐 봉지에 넣고 반죽하십시오. (약 5 분)
2.
양파를 얇은 조각으로 자르고 양파를 작은 조각으로 자릅니다.
3.
[B]와 양파를 열 내성 용기에 넣고 상단에 1을 놓고 포장없이 3 분 동안 전자 레인지 (500W)에 넣습니다.
4.
구타 계란을 3으로, 전자 레인지 (500W)를 2-3 분 동안 돌려 원하는 견고성을 달성하십시오. (선호하는 경도에)
5.
쌀을 그릇에 넣고 4에 넣고 2 개의 작은 녹색 양파와 함께 제공합니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙입니다.