일본 요리/서브 반찬
단백질 | 20.7g |
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칼로리 | 519KCAL |
소금 등가 | 2.3g |
요리 시간 | 10-25 분 |
돼지 고기 어깨 허리 250G
밀가루
2 스푼
Leafletus
4 시트
Mizuna
1/3 번들 (50g)
OBA
6 시트
저렴한 토마토
4 조각
a
Umeboshi
1 조각
a
식초
2 스푼
a
간장
1 스푼
a
설탕
작은
a
샐러드 오일
3 스푼
1.
밀가루로 돼지 고기를 subb 끓는 물에 넣고 열을 끄십시오. 천천히 가져 가서 2-3 분 동안 끓여서 요리 한 다음 소쿠리에 넣고 식히십시오.
2.
잎 상추와 셰소는 손으로 먹기 쉬운 크기로 잎을 뿌려 미즈나를 4cm 너비의 조각으로 자릅니다. 체리 토마토를 4 개의 동일한 부분으로 자릅니다.
3.
Umeboshi의 씨앗을 제외하고 칼로 미세하게 때리십시오. 식초, 간장 및 설탕을 곁들인 그릇에 넣고 잘 섞은 다음 샐러드 오일을 조금씩 넣고 잘 섞습니다.
4.
순서대로 접시에 야채와 돼지 고기를 넣은 다음 매실 드레싱 [A]와 함께 제공합니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금은 1 서빙을위한 것입니다.