일본 요리/하위 요리
돼지 무료 바카라 콩 콩나물 된장 냄비
| 단백질 | 19.2g |
|---|---|
| 칼로리 | 459KCAL |
| 소금 등가 | 3.8G |
| 요리 시간 | 10 분 이내 |
- 에너지와 소금 등가는 1 서빙을위한 것입니다.
재료(1 인용)
-
돼지 무료 바카라 배꼽 샤브 샤브를위한 100g
-
Bean Sprouts
1/2 백 (100g)
-
a
wed
1 컵 (200g)
-
a
일본 스타일 Dashi (Granules)
1 TSP (3G)
-
a
럭키
1 스푼 (15G)
-
MISO
1 스푼 (17g)
-
녹색 양파 (작은 가장자리)
1 병 (10G)
-
세서미 오일
1/2 tsp (2.5g)
-
강판 마늘 (튜브도 허용됩니다)
1/4 tsp (1.25g)
만드는 방법
-
1.
[a]를 냄비에 넣고 가열 한 다음, 장난을 끓여서 녹입니다.
-
2.
삼겹살을 먹기 쉬운 길이로 1으로 넣고 요리하십시오.
-
3.
2 2에 콩 콩나물을 넣고 콩 콩나물을 요리하십시오. 마무리하려면 녹색 양파 조각을 뿌리고 참기름과 강판 마늘을 넣으면 완료됩니다.
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아이콘 설명
- 칼로리
- 소금 등가
- 요리 시간
*에너지와 소금은 한 번의 서빙을위한 것입니다.
