일본 음식/주 반찬

닭 가슴살을 곁들인 프라이드 실시간 바카라 사이트 난반

단백질 46.5g
칼로리 577KCAL
소금 등가 3.3G
요리 시간 10-25 분
  • 에너지와 소금 등가는 1 서빙 금액입니다.

재료(2 명)

  • Sakurahime®

    6 닭 가슴 (300g)

  • a

    Egg

    1 피스 (55g)

  • a

    케이크 가루

    3 큰 스푼 (24G)

  • 오일

    3 큰 스푼 (42g)

  • B

    Sugar

    1/2 스푼 (15G)

  • B

    간장

    1/2 스푼 (27g)

  • B

    식초

    1 1/2 스푼 (22.5g)

  • C

    삶은 계란 (Mintly 다진)

    1 피스 (55g)

  • C

    양파 (Mintly Mohped)

    1/8 조각 (25G)

  • C

    절단 오이

    1/2 병 (50g)

  • C

    Mayonnaise

    3 큰 스푼 (42g)

  • C

    레몬 주스

    1/2 tsp (2.5g)

  • C

    SALT

    1/6 tsp (1g)

  • C

    Pepper

    조정 가능한 양 (0.1g)

  • 양배추

    2 시트 (100g)

  • 저렴한 토마토

    4 조각 (40g)

  • 파슬리

    약간 (0.5g)

만드는 방법

  • 1.

    [B : Nanban Dashi] 및 [C : Tartar 소스]의 재료를 미리 혼합하십시오.

  • 2.

    실시간 바카라 사이트 실시간 바카라 사이트 가슴이 줄무늬를 벗습니다.
    [a]를 그릇에 넣고 젓가락으로 저어 반죽을 만들고 고기를 넣고 반죽을 바릅니다.

  • 3.

    기름을 프라이팬에 넣고 2를 정리 한 다음 중간 열에서 약 3 분 동안 한쪽에서 켜고 요리하고 너무 많이 움직이지 마십시오. 고기가 갈색이되면 고기를 돌리고 3 분 동안 요리하십시오. 고기는 때때로 돌아옵니다.

  • 4.

    3 고기를 익히면 주방 종이로 프라이팬에서 기름을 흡수하고 1 [B : Nanban Dashi]를 추가하고 끓입니다.

  • 5.

    파쇄 된 양배추와 체리 토마토를 그릇에 넣고 4 개로 윗면에 넣고 [C : Tartar 소스]를 붓고 만들어냅니다. 원하는 경우 파슬리를 뿌립니다.

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